暑假趣事游泳作文400字 第1篇
好不容易熬到了暑假。一天，爸爸说让我去学游泳，妈妈也赞同，可我一听就糟了，因为胆小一直怕水。所以我大声反驳道：“凭什么？万一我不小心溺水了，长大怎么挣钱管你们？要是……”爸爸打断了我的话，说：“不要怕，不管什么事情只要勇敢努力地去做，就一定会成功的，不信这次你试试？”我听了爸爸这么一说，觉得他的话很有道理，就答应了。
七月二十三日，我怀着忐忑不安的心情和爸爸去杜桥游泳场报名，买了游泳裤、泳镜、鼻塞、耳塞，然后他对我说：好好学，你一定会成功的！
七月二十四日，正式上课，教练让我们学换气、吸气、漂浮等动作，刚开始一下水，我有点胆战心惊，怕溺水了，可是我看见别人那么轻松自如，就决定“背水一战”，教练让我们抓着池沿练习，我想到离教练近的那边池沿，谁知滑了一跤落入水中，喝了一两口水，不过这一滑让我感到这池里的水有很大的浮力，所以我就不怕溺水了，慢慢的我就学会了换气、吸气、漂浮，还得到了教练的表扬呢，心里别提多高兴了！
后来，我渐渐学会了蛙泳、仰泳，还能在深水区游了，哈哈哈，真高兴！
短短的二十天游泳课，让我深深感悟出一个道理，那就是：不管做什么事情，只要持之以恒、不气馁、不放弃，就一定能取得成功！
暑假趣事游泳作文400字 第2篇
暑假里，妈妈给我报名学游泳，我很高兴，因为我早就想学游泳了。
第一天，游泳教练要我们趴在游泳池边的地面上，教了我们手与脚在水里的基本动作，然后就带着我们下到游泳池，在浅水区的泳道里来回走了一趟，称为“热身”。接着，教练就让我们练习憋气，把头埋进水里，屏住呼吸。开始憋气，真不容易，水老是进入鼻子里，呛人。我一次一次地练习，憋气时间一次比一次长。但有时不注意，整个人就会在水里漂起来。
第二天，我们学习吐气。先在水上深吸一口气，然后沉到水里，吐出来。教练要求我们连续做几次，再休息一会儿。我试了试，却不停地呛水。我一次次地试，终于成功了。真是功夫不负有心人啊。
学会了吐气后，教练开始教我们练习蛙泳。蛙泳，就是将头埋进水里，蹬一次双腿，抬起头，用手划一次水，再将头埋进水里，蹬腿，抬头，划手……就这样反复地进行，让身体在水里一点一点向前进。不得不说，做这样的动作很累！开始我游了一小段，就需要站起来休息。后来，我的动作渐渐熟练了，蛙游的距离也越来越长。
接下来的几天里，我熟能生巧，能连续游1000米了。爷爷听说我进步很快，能在25xxx的泳道里能游20个来回，笑呵呵地夸奖了我，我很开心。
明年夏天，我一定还要学习游泳。
暑假趣事游泳作文400字 第3篇
一天下午，我和爸爸一起去清澈见底的小溪里游泳。
我小心翼翼地站在水里一块比较高的石头上。突然，爸爸推了我一把，害得我滚进水里，连呛两口水。我一回头，看见爸爸正在哈哈大笑。我气鼓鼓地对爸爸说：“你真是太坏了！”
接着爸爸也下了水。我们向对岸那块大石头游去。游到一半，我看见前面有一条长长的东西，像一条蛇，我尖叫起来。爸爸游到我旁边，捡起那条长长的东西一看，原来是一条绳子呀！爸爸捧腹大笑：“一条绳子都要怕，唉，真是个胆小鬼！”
接着，爸爸叫我往深一点的地方游去，我说什么都不肯去，因为我怕整个人会沉到水里。爸爸说他会站在那里保护我。可等我游过去，他就往后退，就是不让我抓到他的手。我游得上气不接下气，以为爸爸会接住我，但是他没有，我直接沉了下去，喝了好几口水。爸爸把我一把抓了上来。我眼泪xxx对爸爸说：“我就知道你的话不能信。”爸爸说这是为了锻炼我的`勇气。后来，我们上了岸，我对爸爸说：“今天游泳可真够惊险的，不过还是挺开心的！”
暑假趣事游泳作文400字 第4篇
暑期中我报了游泳班.到了开课那天，我早早的来到游泳馆.哇噻，好多小朋友呀!看来这是门受欢迎的体育项目呢!
进入游泳池了，说老实话,心里真是紧xxx呀!虽然喜欢玩水,但是不知道学游泳难不难,这可是技术活呢！妈妈鼓励我只要你认真听教练的话，一定学得会的！
教练带我们下水，刚下去有点不适应，感觉有点冷。教练先教我们学闭气和潜水.第一次水就进了我鼻孔,鼻子酸酸的,我有点害怕了。教练看出我胆怯的心理，对我说:怕水还能学游泳？别人能学会，你也能！听了教练的话我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我居然会了，虽然很累，但是好开心呀！
第二天教练在我身上绑上浮板，教我脚和手要怎么做。要两脚并拢，小腿分开，用力往外蹬，再并起来。我们一边练习，教练一边喊1、2、3，我练了好久，总算学会了打水和夹水。
第三天学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,教练教我们换气，在水面上吸一口气,再把头潜入水里呼气。第一次练习我就喝到了一口水.接下来两天学习怎样浮在水上，我深吸了一口气，放松了一下，钻入水里，但是，身体却不听使唤，老是浮不起来，教练见了，对我说：不要紧xxx，你只要把手轻轻地摆在水面上，伸直，身体自然会浮起来的，多练习几次，你一定能行的！听了教练的一番鼓励，我更加努力地练习着，终于，功夫不负有心人，我终于能浮在水面上了，我开心极了。
经过十多天的刻苦学习，我终于能在水中自由快乐地游了，坚持就是胜利呀！
暑假趣事游泳作文400字 第5篇
每当我看到别的游泳运动员像鱼儿一样在水中自由自在的游来游去时，我就很羡慕，所以，我央求妈妈给我报了一个游泳班。
第二天，一大早，我就来到了游泳馆，怀着兴奋地心情，我穿好游泳衣，开心的下了水，在那冰冰凉凉的.水中站着真是太舒服了，可惜，我还不会游泳，心中充满了遗憾，于是我暗暗下定决心，一定好好的学习游泳！这时，我的游泳老师走了过来，她身边还跟着一个小女孩，原来，我们是一个班的呀！这节课，老师教我们憋气，我吸了一大口气，把头埋进水中，60秒后，我把头抬起来时脸都憋红了，第二节课和第三节课，我学会了蛙泳，最后一节课，老师教我们去跳水，当我看到那高高的跳台时，心里好紧xxx呀，老师大声喊道“开始跳”，我不知怎么回事脚一滑，扑通一声就掉到了水中！看我这个狼狈样子，大家都开心的笑了起来!
现在，我终于可以在水里自由自在的游泳了，回想当时怕水不敢下水的样子，真是好笑，通过这件事情，让我明白了，学习新的知识，不能恐惧，要树立信心，就一定能学会！
暑假趣事游泳作文400字 第6篇
夏天游泳是一件非常快乐的事情，可惜我不会游泳，我一定要学会游泳，机会来了，就是我们要去活海，趁这个大好时机我一定要学会游泳。
我拿起游泳圈在水里慢慢游，手使劲划，脚用力蹬，可是我怎么游都在原地，心想是不是游泳圈不行，我想拿掉 游泳圈试试行不行，可是我看见那个活海里水，心里很惊慌，经过妈妈提醒，可以在水浅的`地方试试，我学着大人样子，憋住气，xxx水里，手使劲划，脚用力蹬，我实在忍不住了，就喝了好几口海水，赶紧站起来，呼吸一下空气，不行我不能放弃，我要坚持，我一定要学会，我又试了几下，感觉要轻松多了。我可开心。
就这样我一直游，我想这样是不是已经学会了，就去了水深的地方试试看，我的妈呀！我还是喝了很多海水，难道我没有学会，妈妈说；“不要着急，慢慢地你会学会的，你还是应该在水浅地方都试试”。我听了妈妈的话。心里舒服极了。
虽然我没有学会游泳，但是我掌握技巧，我想经过我的努力一点会学会游泳的。
暑假趣事游泳作文400字 第7篇
酷热的夏天来临，整天热得头昏脑胀，就算只是坐着什么事也没做，也会汗流浃背。连电风扇吹出来的风都是热的，热空气包围在四周，简直令人喘不过气来。还好我有一个对付炎热的好法子──跳进游泳池泡在冰凉的水中。
那天妈妈说要带我去游泳池游泳，我兴奋的从椅子上跳起来，并且准备好我的泳具，准备前往夏季的天堂──游泳池。一到游泳池，光是看到一池的水就让我暑气消 了一半。我赶紧换上泳裤，连暖身操都不想做就迫不及待想直接跳进泳池中。虽然我的泳技不好，姿势也不够完美，但是这些都不重要。因为只要泡在冰凉的水中， 我就马上变成了“水中蛟龙”。每次我都非得泡到手都皱了，才肯依依不舍的回家。
虽然到游泳池戏水是消暑的良方，但是由于时间及其他的因素，不可能天天都去泳池玩水。所以我想了另一个替代方案，那就是在家中浴缸泡泡水也是不错的方法。 如果这时可以一边泡水，一边喝着冰凉的`可乐，那更是夏日一大享受呢！尽管大家对抗酷暑的方法都不同，有的人喜欢窝在家里吹着冷气看电视，也有人喜欢成天喝 着冷饮、吃着冰棒，但是我还是认为在炎热的夏日里，把自己泡在水中那种清凉畅快的感觉，才是夏天最棒的享受。
暑假趣事游泳作文400字 第8篇
1、家长发现孩子优点,就称赞:“好棒!”看见他为朋友做了什么事,不要责怪他:“你怎么这么做……”应该称赞他:“真会帮助别人,乖孩子。”当孩子沮丧时,不要说:“你看,谁叫你不听我的话的!”应该安慰她:“你的心情,我了解。”相信自己的孩子不笨,一定有进步的潜力,在学习方面也是这样,如此一来,孩子对学习才会更有信心。
2、让孩子体验“学会”的喜悦。
明白一件事,学会一件事,对小孩而言,就像开启另一个世界的门一样,充满感动,这种感动会带给小孩自信,不断地明白、学会,小孩就越来越爱学习了,让xxx起学习的兴趣。所以要让孩子尽量体验了解、学会的喜悦,扎稳知识的根基。
暑假趣事游泳作文400字 第9篇
火辣辣的太阳炙烤这大地，这个暑假妈妈决定带我去学习游泳。
第一天，教练先教我们换气，换气的方法是先在水面深深的吸一口气，潜到水里后用鼻子使劲吐出气。刚开始我经常呛水，不是还没把头探出来就吸气，就是水下用嘴吐气，水xxx了鼻子里，十分难受，不过现在我已经不呛水了。
第二天，教练终于要教我们蛙泳了，我兴奋极了。
教练先让我们在长椅子上趴着练动作，教练对我们讲了洼泳的动作：先把脚往里面沟，把小腿往前弯曲到腰附近，然后从两侧把腿蹬开，把脚要伸直，这们就可以减少阻力。第一次游，教练让我们套上游泳圈游。第二次，教练就让我们拿差塑料浮板游，说是浮板，其实把手浮上水面，只要稍加压力，它就沉下去了，虽然沉得不深，伸还是有一定深度的，怪不得教练第一次不让我们拿呢。
第三天到了，教练教了我们划臂的动作，划臂就是憋一口气在水中游时，游了一会儿，憋不住时，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，伸时间很短，你在这此时间里可以换一口气，接着游，前几次我还不太熟练，经常呛水。我绕着游泳池游了几圈，都没呛一口水，我高兴极了。
经过了这几天的学习，我终于将游泳学会了，泡在泳池里不但凉快舒服，游泳还可以强身健体，现在我已经越来越喜欢游泳这项运动了。
暑假趣事游泳作文400字 第10篇
学会了憋气，就要学习漂浮了。教练教我们漂浮时要把两手伸直夹在耳后，还要把大拇指勾好，双腿一蹬，人就会飘起来了。我按照教练的方法去练习，结果沉了下去。我在水里拼命挣扎，幸亏水不深，我踉踉跄跄地站住了。看来学会漂浮也不容易。我不甘心，又认真练了几遍，嘿，还真行，我终于可以在水面上漂浮起来了。
自由泳
有用的第三关来了，教练要教我们自由泳了。我根据教练的要求，在飘浮的基础上脚上手划、腿打。我先练习打腿。别看平时在xxx走路很容易，可是在水中，腿就像有千斤重一样，怎么也抬不起来。费劲了力气，我才好不容易打起了腿。加上正确的划手的姿势，我也可以像一条小鱼一样在水中游起来了。心里的那份轻松、那份自豪，就别提了！
现在，眼前的这xxx证书在我心里特别的重。因为它让我知道了，遇到困难，只要勇于面对，就能成功！
去年其中考试，我的数学拿到了100分的好成绩。紧接着是期末考试，我又以100分的成绩夺冠了。老师，同学们的赞扬声雨点般向我飞来，我表面上无所谓，可心理面却乐开了花。从那以后，我整天骄傲自大，同学劝我学习，我却嘲笑他们没有自己聪明，嘲讽他们，说他们妒忌自己。同学们一个个都被我气跑了。而我整天无所事事，游手好闲。很快，考试到来。我一看题，傻了眼。里面的题，道道比飞天都难，我只好硬着头皮往下写，心中越发着急；同学们嘲笑我怎么为？老师批评我怎么为？我该怎么面对他们？心中想着，又写了一会儿题就下课了。三天改卷的时间飞一般逃走了，发卷的时间来到我的身边。卷发下来了，我只考了85分。
我后悔极了，早知道一定会认真复习，一定不会骄傲。可世上没有卖后悔药的药店。以后，我一定会谦虚。将本天的学习的知识认真复习，预习下一课。将100分牢牢的抓在手里面，不让它再飞出我的五指山。
这就是我印象极深的一件事，有机会，再给大家多讲一些哦！
今天虽然太阳没有露脸，但是很闷热。所以妈妈决定带我和弟弟去水上乐园玩水。
我们先来到最浅的游泳池里，水才刚刚过膝盖。但是这里却有充气跳跳床和滑滑梯。我爬到了滑梯上面，正准备往下滑，可一看这么高，心里真有些害怕，我就不敢滑了，一步步往后退。这时，妈妈走到我旁边鼓励我，对我说：“勇敢点，你尝试了第一次，就知道他好玩了，就不会再害怕了，加油！”听了妈妈的话，我觉得我应该试一次，只有尝试过后，才会战胜恐惧。于是我就闭着眼睛滑了下去，瞬间就到了池子里。真是好惊险，好刺激！结果，我就迷上了这个充气滑滑梯，一次次的滑，但都不会害怕了。
接着我们就专门到儿童玩的游泳池里，刚进水池，我就奔向了秋千，我坐在秋千上，荡啊荡，很舒服，很自在。好像回到了幼儿园。最有趣是在玩水上滑梯时，上面有个小车，定时泼水，如果时间掌握不好，还会被洗个淋浴呢。我和弟弟玩得可开心了，一次也没被浇过，可怜的是妈妈了，被浇了好几次呢！
我们又玩了水上小车的游戏，我坐在车里，方向是左右两个摇把，摇左边的向右行驶，要右边的向左行驶，那个时候就好像自己学会开车了一样。还有，我和弟弟还比赛了一次呢！
天渐渐黑了，我们也玩累了，身上也凉爽了，该回家了。水上乐园在夕阳的映照下更美了，我们都依依不舍。下次我还要来玩！
炎炎夏日，要是能在水里呆上一天该有多好啊！
今天妈妈就圆我这个小愿望，准备出发去“安吉欢乐风暴”喽！我和哥哥、弟弟大喊着，还有爸爸、妈妈、姑姑我一起，带上游泳装备我们兴奋的出发啦。
经过不到一个小时的路程我们到达目的地，更衣室换好衣服我们就迫不及待的往里面冲啊，因为白天太阳实在是太大了，避免晒伤，我们是5点钟到达，不过这个时候人还是非常非常多，里面好热闹啊！今天的项目由我和哥哥、弟弟做主，我们先玩了很浅的小水池，然后又玩了水上滑滑梯，还有比赛游泳、水上冲浪……其中最有意思的是漂流，我们分为两组进行比赛，看哪组划得快，有时候还会和其他游玩的人撞到一起，不过大家撞到一起也都是非常开心的，然后一起奋力往前划，划了半天不分胜负，最后我和哥哥使出了必杀技，偷偷下来推浮圈，还好学习了游泳，我一个人下去一点也不害怕，不过偷偷告诉你们，上面还是有教练看着，不让小朋友私自下水，大家玩的时候也一定要记得安全第一，我和哥哥都用尽九牛二虎之力一边拼命推着，一边快速地游着，最后上岸的.时候我们还是打个平局。
快乐的时光总是过得好快，这时天已经很晚了，可是玩的人依然没有减少，想必大家都非常喜欢这舒服的水上感觉吧，回家的路上大家都累了，弟弟慢慢地睡着了，我和哥哥还意犹未尽地讨论着玩时的一些项目，并约定下次还会再来。
尊敬的各位家长朋友：
您好!
感谢各位家长从百忙之中来参加今天的家长会，这既是对孩子的关心，也是对学校工作特别是对我的工作的支持。很多家长，虽然我们很少见面，但我们的心是相通的，都是为了孩子。父母是孩子的启蒙老师，家庭教育对孩子的成长起着举重轻重的作用，老师是孩子成长的引路人，对于孩子的成长起着深刻的影响，只有将家庭，学校，社会溶为一体，才能更好的培养孩子，全面发展，成为有用之才，相信我们能有共同的话题……为了让所有的小朋友尽快适应小学生活，尽快养成很好的学习习惯，尽管开学上课没有几天，我们就急着举办这一次的家长会。举办家长会目的非常清楚，就是要通过这样的形式建立家校联系的平台，互通小朋友在学校与家庭生活、学习、工作的信息，寻求最佳的'教育方法，形成家校教育的合力，努力使我们的下一代健康、快乐的成长。下面我就自己的几方面想法和各位家长商讨一下，向各位家长提出以下几点建议：
孩子一上学便开始接受有目的、有计划、有系统的学校教育。这是孩子成长中的一件大事，也是他们成长过程中的一个新起点，它必然引起孩子生活环境、生活内容、生活节奏、生活习惯和学习活动的一系列变化，并面临许多新的问题--社会要求的提高，生活制度的变化，生活环境的改观，教育内容的加深等等。因此，只有做好学前教育向小学教育的过渡准备工作，才能保证孩子进入学校很快适应新的学习生活，健康向上地发展。目前从我们了解的这个时期家长的一般情况是：
1、对孩子满怀期望，舍得投入时间、精力和金钱，但由此也出现一些无视孩子身心发展规律、特点和需要，拔苗助长、压抑孩子个性健康成长的现象。
2、关注子女的知识、智力与成绩，但对培养良好的品德行为、学习态度习惯重视不够。 3、关心子女的身体健康，对心理健康的认识与指导不足。
各位家长，良好的开端是成功的一半，当你的孩子处在人生道路上一个重要的起跑线上时，应该作些什么准备?作为家长应该做些什么?
1.除了必要的文具(如数学的学具、美术用品等)，还应该为孩子提供一个安静、健康的学习环境。大人的一些娱乐活动，注意不要影响做作业的孩子。古人说“宁静致远”，“非学无以广才，xxx无以成学”，应该很有道理。
2.身体方面的准备。
孩子未入学前，虽然家长和幼儿教师也向孩子传授知识，但同小学的上课，学习的要求与形式都不同，而且学习也不是孩子的义务，更没有强制性的规定。但孩子一上学，学习就是儿童的主要活动和社会义务。小学是对儿童进行正规学校教育的专门机构，孩子一上学就要独立地参加学习，开始按照国家统一规定的教学计划，教学大纲和教科书学好所规定的课程，接受各种基本技能的训练，每天就需要消耗较多的体力，这要有较强的精力和耐力，需要有健康的体魄。为此，家长在孩子入学的身体准备方面要做到：
(1)要保证孩子充足的营养和休息，防止疾病，使他们身心健康;
(2)要求孩子积极锻炼身体，增强体质;
(3)鉴于小学生在校大部分时间是上课，课间休息和游戏时间短，课后又有作业，而上学放学，上下课都有严格的时间规定，课堂学习也有严格的纪律约束等情况，就增加了孩子的紧xxx度，加快了生活节奏。为了使他们较快地适应小学紧xxx的生活节奏，家长要适当地减少孩子睡眠和游戏时间，延长学习时间，使孩子在家的作息时间与学校的作息制度保持一致，以免因不适应而损害健康;
(4)保护好孩子的感觉器官，尤其是眼(视力)和耳(听力);
(5)教育孩子注意安全。为了孩子的生命安全，让孩子懂得并遵守交通规则，学会看红、绿灯，走人行道。迷路找民警。教育孩子不能玩水、玩火，拨弄电源开关等，以免发生事故;
今年暑假我学会了蛙泳，爸爸妈妈都没看到我游泳的样子。7月28日xxx爸说带我去吴中文体中心去游泳，带上旱鸭子妈妈。
其实，这次去游泳的任务是——教爸爸妈妈游泳！因为这几年我一直在学游泳，现在我已经能游50米啦！先不说这个了来看看我的表现吧！
我一边教爸爸换气，一边示范给他看，我游过来又游过去，足足游了10圈爸爸还是不会，我只能游过去教妈妈，结果妈妈连闷水都不会，是称砣。唉，看来今天是教不会爸爸妈妈了，我只能自己游了。
爸爸说：“馨怡，你就自己游吧，把老师教的游泳姿势在用一遍，给妈妈看看。”“好的。”我转身就自己游了起来了，爸爸说：“馨怡，你在妈妈那儿游到我这儿，练习练习。”不一会儿，我就游到妈妈哪儿了，妈妈笑着说：“馨怡，你游得姿势很正确像条美人鱼了，再游到爸爸哪儿去吧！”“好的。”我开始游到爸爸哪儿去，可恶的爸爸，他没站在原地，一个劲的往后退，我想怎么还没到，等到了已经到深水区了，我都碰不到底了，爸爸抱起了我说：“游得很好。”就这样我和爸爸游得很开心。如果爸爸会游还要好，他可以带着我游。“你看，你老妈在栏杆旁在甩水，我们去逗逗她”爸爸说。我和爸爸游到妈妈哪儿，逗了妈妈，妈妈吓啦一跳，三个人哈哈哈都笑了。
虽说今天的“任务”没完成，但我还是很开心的。
一到暑假，天气特别闷热，许多人因此用五花八门的方式来降温，比如：吃棒冰，喝冰饮，吃西瓜。但让自己从头到尾凉爽，只有一个办法———玩水。
说到玩水，你得找个好地方。今天顺便介绍和推荐一下——新场水上乐园。接下来，让我们去那儿神清气爽一下吧。
我们一家来到水上乐园，租了一个衣柜。一开始我还是有点小紧xxx，毕竟一年多没下过水了。但到后来，我慢慢释放着自己的天性。踏入水中，发现水温刚刚好，不冷不热，真舒服。我想：真应该拿块肥皂来洗个澡。
我慢条斯理地走上楼梯——鲨鱼大滑梯，我一边走一边被水不断地从头淋到脚，一下子淋成了个落汤鸡。我走上一个垂直滑梯，向下一看，哇，好高啊，简直让人心惊肉跳。虽然有点忐忑，但最终我还是鼓起勇气，戴上泳镜，捏着鼻子，往前挪一点，就“嗖”的一声冲了下去。“扑通”一声，跳水成功，无数的水花拍打在脸上，好刺激！然后，我开始一个一个地闯关，我每一次都是鼓起勇气，进行同样的动作，接受水花的啪啪打脸。可能撞击太激烈了，走楼梯感觉脚底一阵一阵的疼痛。最悲催的就是正准备滑下去时，还没坐稳，人一个趔趄，就滑了下去，而且还三百六十度转过来滑下去，转得我头晕目眩。玩了好一会儿，要换水了。我发现这里的水池只需10分钟就可以装满。然后，把水倒掉。我们小孩趁倒水时互相泼水嬉戏，过足了“泼水节”的瘾。
最后告诉大家，一个小彩蛋。我遇到了一位不速之客，是谁呢？请大家猜一下。
暑假，妈妈给我报了一个游泳班，一周有三节课。第一次上课的时候，我非常兴奋，迫不及待的想下水。但是教练说，对于我们第一次学游泳的小朋友来说讲，要先练习正确的呼气憋气。教练让我们头趴在水边，深深吸一口气，憋着气一头扎进了水里，由于我没练习好，又急于求成，一不小心就呛到了水。教练讲游泳不可能快速学会，要打下严格的基础才可以。
再接下来的一段时间里，又开始练习蛙泳姿势，别小看这蛙泳练习，就这一蹬一收的动作，我练习了很长时间，才总算掌握。教练让我开始尝试，在没有游泳圈和背漂的状态下游一游，教练跟着我，我特别紧xxx，怕一不小心沉入水底。不过，总算有惊无险，游了几十米，我太高兴了，我会游泳了。妈妈知道后给了我一个大大的赞，同时妈妈又让我看了一遍安全教育平台上关于游泳的安全小知识，要我时刻谨记心中，提高自我保护意识。
暑假期间妈妈给我报了游泳班，目的是让我锻炼身体，发生水灾时还能自救。
教练个子不高，看上去很强壮，年龄也不大，头发却白了，教练，平常喜欢拿根棍子用来指导我们纠正错误的。
学习场地是浅水区旁的深水区，为了方便我们学习，教练会用浮标将我们的学习场地围起来。
教练跟我想象中的不太一样，我想象中的教练会一脚把我踹下水，这个教练不光没把我踹下水课时中，我学会了蛙泳，接下来我就给大家讲讲我学游泳的经历吧！
第一节课学了腿部的动作，练了一个小时，老师让回家后再把腿部的动作做200个，这是作业。
将腿部的动作练了四节课之后学了换气手部的动作也学了。第八节课游泳圈也脱掉了，第一次脱圈，我非常害怕，因为是在深水区，导致我更害怕但是我在教练的鼓励和表扬下，越游越好。
最后一节课还给很多同学做了示范呢！
生活中有许许多多的事，有的让我高兴，有的让我伤心，但有一件事让我一直铭记在心里。
记得有一次，我和爸爸去体育场玩，我看见有许多小朋友骑着自行车玩，我便对爸爸说：“爸爸，你教我学自行车吧！”爸爸听了后说：“好吧。”爸爸骑着自行车给我演示了一遍，我看了后心想：“哇，原来这么简单呀。”于是我信心十足地骑上自行车，把脚放在踏板上骑了起来，结果不到两米就从自行车上摔了下来了。我心想，有可能这只是一次失误嘛，我便又鼓起信心，尝试着，一次…两次…三次…都没有成功。
我像泄了气的气球，坐在一边，板着脸。爸爸走过来，说：“怎么了？”我说：“我试了好几次也没有成功。”爸爸说：“我再教你一次吧。”我便认真的看着，只见爸爸先坐在自行车车座上，然后又踩在踏板上，最后身体平行自行车，慢慢的骑行了起来，我看了后，便学着爸爸的动作骑了起来。
经过漫长的尝试，我终于成功了，可以在操场上骑了，慢慢地就熟练了起来。爸爸看见便竖起大拇指说了一声真棒，我听见心里跟吃了蜜一样。
这件事不仅让我印象深刻，还让我懂得了坚持不懈的道理。
暑假趣事游泳作文400字 第11篇
暑假趣事400字作文游泳
第一篇：
今天，我怀着无比高兴的心情在老爸带领下和妹妹去学游泳。
一开始，我害怕极了，就不敢下去。但是在爸爸的鼓励下，我套上游泳圈终于鼓足勇气下了水，学着妹妹的样子游起来，可是，我怎么游也无济于事，还是在原地打转，心里想：要是会游泳，那可就好了。不过，为了不让妹妹笑话我，我还是费了九牛二虎之力总算“爬”到了对岸了，这时候，我已经上气不接下气了，呼--呼
突然间，我的妹妹晶晶趁我不备，把我身上的游泳圈使劲的往下面按，哼，真是气死我也。于是，我尽力用脚使劲蹬她，可是她却用她的“水花之功”来反击我，她这一击，把我给激怒了，于是，我一边费力的游，一边用水花来打败她，不一会儿，她就被我弄得落花流水，抱头逃走，我心里暗自庆幸，谁知过不了多久， 她一下子又弄了个大水花向我扑来，还好，我早有
暑假趣事游泳作文400字 第12篇
今天非常的热，于是，我们就来到北屯的福海中游泳。
来到福海中的一个小岛上，我看见那些大人们玩得都很开心，我也有点想下水玩，可是，我没有衣服。爸爸突然在更衣室中看到了一些零售的衣服，我便在其中选了一件穿。我穿好衣服，套上游泳圈，迫不及待得跳入水中。
危险来了!我一下水，脚一下子踩到了坚硬的石头，一不小心就扭了一下脚，人又往下沉了一下，游泳圈一下子就翻掉了。我开始紧xxx起来，一边不停地喊站在岸边捡石头的外婆，一边用右手勾住游泳圈，想办法把游泳圈往头上套。可是，我在喊外婆的时候，因为和了几口海水，所以，我更紧xxx了。我拼命地在海中挣扎，可是，海水却不放过我，一次一次地把我往下拉。一分又一秒过去了，我的心情很紧xxx。我已经没有力气再挣扎了，我渐渐想到老师说过，憋气能使人在水中上浮，我便开始了憋气，可是，怎么不管用，我怎么憋也上浮不起来。我开始放弃，就在这个时候，有一只手把我托起来，套上游泳圈，我一看，这是我爸爸。爸爸把我抱上岸后，我便不敢再下水，只敢与妈妈捡石头。
通过这件事，我知道了下水前一定要做好防备，也要与大人一同下水，这样才能确保自身安全。
暑假趣事游泳作文400字 第13篇
今天，天气晴朗，我和哥哥一起去地中海游泳馆游泳。
一进游泳馆就见人山人海，我和哥哥飞快地换上了游泳衣，戴上了游泳帽、游泳镜，向游泳池跑去。一下水我们就叫嚷起来，你知道我们为什么会叫吗？是因为水太冷了。过了一会我们俩才适应，我们先在浅水区游泳，哥哥会好几种游泳方式，过一会儿就到了中水区，我不得不戴上游泳圈在水中“飘荡”。这时，有一个人从滑滑梯上滑下来水花四溅，我吓得只好又回到了浅水区，xxx悠闲自得在中水区“表演”。哥哥对我说学游泳要有耐心，要多练才能游好。
我开始向哥哥学习换气，哥哥调整好呼吸憋在水里，然后向前方游去，突然，把头一抬，吸了口气又向前游去，过了一会才浮了上来，像小鱼在水中打花一样。我照着他的样子做了几次，可是就是老呛到水，而且游不远。哥哥对我说：“你是才学的`，要多练、多游才能学会，不要灰心。”练了一会儿，我终于能勉强换一口气了。我在想学习需要这种精神。
我们又上了滑滑梯，飞快得冲了下去，水花四溅，周围的小朋友都被水花溅得直往四处“逃”。
这次游泳我受益匪浅！
暑假趣事游泳作文400字 第14篇
以前我对游泳来说还是只旱鸭子，并对游泳有一定的反感。但是最近，我却学会了游泳。
刚听说要上游泳课时，我简直是惊呆了——以前我学游泳时呛了水，也不适应水温，对水产生了心理恐惧。不是说好不学了吗？这次我们来个‘全家总动员’，大家一起去，看谁学得快！妈妈又眨巴一下眼睛，说：第一个有奖哦！奖？我心中的恐惧消除了一大半，平静地等待第一节课的到来。
我们的教练姓韩，是一个个子约两米的男士。他先让我在水底憋气，我一连憋了二十多秒钟。接下来，教练教我蛙泳腿。蛙泳腿要先收大腿，再把脚掌翻成青蛙的脚掌一般，然后用力往后踢。我在水里两只脚猛踢，正在沾沾自喜，认为不难时，却听见教练在水上喊：不对不对，你蹬腿的节奏不对，翻脚啊！脚要用力翻，翻好再蹬！一连几天，水上都只剩那几句喊声：翻脚！用力蹬，注意、节奏！脚又不翻······教练有时还把我拉起来，拉我在岸上练，练完再下水。唉，真麻烦！一连过了五六节课，我总算会蹬腿的动作了！唉，再练我要变成青蛙了！手上动作太简单了：划水就行了。我仅用了两节课，便学会了。
现在，我在水上就好似一条鱼，游得轻松极了，全然没有一开始的恐惧和紧xxx。而且，我以前下水老慢吞吞地，现在，我总是跳水一般，哗——一下，溅起了几分米高的水花。那感觉，真是爽极了。我每一周都在盼学游泳的日子快些到来。
正是因为游泳，激发了我对运动的喜爱，克服了我对水的心里恐惧，我会一直坚持下去。
暑假趣事游泳作文400字 第15篇
一进入小学以后，有的老师马上会发现有些孩子的行为习惯有些问题。比如说，坐姿不正、上课会随随便便地站起来；会把鼻涕、橡皮屑弄到同桌的身上；下课喜欢在教学区内奔跑、撞倒其他同学；甚至有的孩子还有自残行为，看看铅笔划破皮肤、小刀割破手指会怎样等等。遇到这样的情况，老师往往要花上很多的工夫去纠正，还要联系家长一起教育。如果你发现自己的孩子有上述提到的问题，我觉得你应该先行对孩子进行教育。比如，规定时间练坐，走路时不奔跑的教育等等。还要进行下述行为的培养。
1、爱清洁讲卫生的习惯。教育孩子讲究公共卫生，包括不随地大小便（有的孩子在厕所的地上，水池里小便），不乱抛纸屑；讲究个人卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，不在地上爬，衣服要保持整洁。千万不可自己做“小邋遢”，还以邋遢xxx，破坏环境卫生。
家长在孩子面前要克服小节无害的思想，以自身的模范行为去影响孩子，引导孩子去克服错误习惯，养成良好的卫生习惯。还有，孩子的用眼卫生，是需要家长常常提醒的，不在床上看书，要认真做眼保健操，保护视力。家长也应该在家中教一教孩子扫地，因为小学里每个孩子要做值日生（不要在孩子做值日生的日子迟到，也不要灌输扫地是保姆做的事的思想）。
2、遵守学校的各项规章制度。安全问题是学校管理中一个非常敏感的问题。学校里一般不允许在楼梯拐弯处、过道里、教室里跑步，防止孩子撞倒、跌倒、受伤。孩子刚入学，一下子要记住很多规章制度是不太可能的。而且有的孩子比较玩劣，并不把规章当回事。护导老师的一双眼睛也不可能把所有的学生都看过来。出了事，老师和家长都不开心。所以，学校一般都非常希望家长能常告诫刚入学的孩子，在操场等活动区域才能奔跑，不要因为课间奔跑受伤吃苦。教育孩子不要随随便便打人，孩子之间的矛盾要化小。
一年级孩子离校都要家长接送，离开时要与班主任老师或副班主任打招呼；以免孩子丢失。孩子开开心心得来，平平xxx的离开，这是我们学校老师和家长的希望。
暑假趣事游泳作文400字 第16篇
一个暑假又重新开始了，我正想趁这几天缓解一下我考试后的心情，妈妈却已经订下了一个魔鬼式训练——学游泳，这对我来说是一个很大的考验，因为我是个“旱鸭子”，又怕水，所以妈妈才让我学。学游泳的第一天降临了。我换好了泳裤，就来到了游泳池前，看到那些人在游泳池里像小鱼一样游来游去，我也迫不及待地想下去游，可是想到我上一次被呛到水的滋味，心里就不禁打起了“退堂鼓”。过了一会儿教练就叫我下水我才慢吞吞地下了水，然后教练就叫我们憋水二十秒，一听到憋水两个字，我的心更紧xxx了，因为我每次憋水都会呛到，我看了看周围，别人都xxx轻松松地把头低下了水，我只好憋住气把头钻到了水下。突然，我把嘴xxx的很大吸了一口气吞了下去，那滋味可真不好受，可我还是忍到了二十秒。接下来教练就叫我们做游泳脚的姿势，每个人都要做给教练看，我心想这次肯定又会闹出一个大笑话，很快就到我了，所有人都投来了羡慕的目光，我认认真真地做出了脚的姿势，教练居然说我做得很标准，听到这句话，我心里的大石头终于落了下来。学游泳的时间是两个小时，时间很快就穿梭过去了，一节课的有惊无险终于结束了。
游泳的酸甜苦辣，我终于尝到了。也懂得了原来学一件事也不是那么容易，但是只要肯付出努力就一定可以学成的。
暑假趣事游泳作文400字 第17篇
今年暑假我学会了蛙泳，爸爸妈妈都没看到我游泳的样子。7月28日xxx爸说带我去吴中文体中心去游泳，带上旱鸭子妈妈。
其实，这次去游泳的任务是——教爸爸妈妈游泳！因为这几年我一直在学游泳，现在我已经能游50米啦！先不说这个了来看看我的表现吧！
我一边教爸爸换气，一边示范给他看，我游过来又游过去，足足游了10圈爸爸还是不会，我只能游过去教妈妈，结果妈妈连闷水都不会，是称砣。唉，看来今天是教不会爸爸妈妈了，我只能自己游了。
爸爸说：“馨怡，你就自己游吧，把老师教的游泳姿势在用一遍，给妈妈看看.”“好的.”我转身就自己游了起来了，爸爸说：“馨怡，你在妈妈那儿游到我这儿，练习练习。”不一会儿，我就游到妈妈哪儿了，妈妈笑着说：“馨怡，你游得姿势很正确像条美人鱼了，再游到爸爸哪儿去吧！”“好的。”我开始游到爸爸哪儿去，可恶的爸爸，他没站在原地，一个劲的往后退，我想怎么还没到，等到了已经到深水区了，我都碰不到底了，爸爸抱起了我说：“游得很好。”就这样我和爸爸游得很开心。如果爸爸会游还要好，他可以带着我游。“你看，你老妈在栏杆旁在甩水，我们去逗逗她”爸爸说。我和爸爸游到妈妈哪儿，逗了妈妈，妈妈吓啦一跳，三个人哈哈哈都笑了。
虽说今天的“任务”没完成，但我还是很开心的。
暑假趣事游泳作文400字 第18篇
前几天，我和xxx一起去芝华游泳馆游泳。到了游泳的地方，我高兴极了。我和xxx买票，走进了小儿游泳区，我迫不及待地跳了下去。开始，我在游泳池里玩，戴着游泳圈，两只手伸入水里，前后摇摆，像两只扇子在水里扇动，两只脚往后踢水，我感觉自己就像一只鸭子快乐地在水中游。
过了一会儿，xxx来教我游泳了。首先他来教我憋气，他说，深呼吸一下，把嘴巴闭住，同时也把鼻子憋住，然后把头伸入水下，尽量多憋一些时间。我照着他说的做，就觉得有水流进鼻孔里，鼻子里鼓鼓的，这样我第一次憋了九秒钟，第二次憋了十二秒。伸出水面时，眼睛像被胶水粘住一样，我赶紧用手抹了一下脸上的水。xxx还告诉我憋气起来时，要先用嘴巴呼吸一下，再把鼻子里的水呼出去。
接着xxx又来教我游泳的姿势。他说，两只手并拢放在胸前，指尖朝外，然后，两只手，往前伸直，打开，平放在水上，再把手心往外拨水；两条腿伸直，打开，往内曲再打开，像青蛙一样伸缩腿；头在水里憋气。开始练习时，我把双手合十伸直在耳朵两侧，踩着泳池的池底，用力向上一蹬，身体就浮了起来，接着我就用xxx教的办法开始游，我能前进，但是有点慢，有点费劲，虽然我已经很用力地划。我想是因为水的阻力太强了吧。
游了一会儿，休息的时候我和圆圆妹妹在水池的进水区里也玩了一会儿跳水。我真想天天都去游泳！