美食小达人作文500字 第1篇
民以食为天，解决温饱之后，人们对各种美食中所隐藏的神奇奥妙愈加关注。为了从日常饮食中获取更多的营养或是改变自身营养难题，人们对饮食开始更加挑剔、更加苛求。因为一分一毫的取舍对于我们来说都至关重要，直接影响着人类的健康。首先，运动前应食用少量食物。“空腹和刚进食就开始运动，对人体健康都是非常不利的。”其次，在运动过程中应及时补充水分。最后，运动后不宜吃鱼肉等酸性物质。
很多人都在说“要健康饮食!”但?怎样才能做到‘健康饮食’其实健康饮食很简单，就是要做到以下方面：
1、不可食用过多调味品：胡椒、桂皮、丁香、小茴香等天然调味品有一定的诱变性和毒性。
2、按自己的速度进餐：吃饭不要随着人家速度的快慢，这样消化功能才能充分发挥作用。
3、不要站立进食：站立进食，可抑制胃肠正常功能发挥。
4、不可吃烫食：常吃烫食，食道和胃易受损伤。
5、尽量避开噪音：强烈的噪音会使人神经兴奋、胃肠功能衰减。
6、尽可能吃较硬的食物：能有效地锻炼牙龈及腭肌肉。
7、体虚者可多吃肉：肉类蛋白质多，可增强体质。
8、喝酒前吃点东西：喝酒前吃点东西或喝些水，可以防止醉酒。
9、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。
10、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化，易于为人体所吸收。
11、共食比独食好：多人共食品种多，每种吃一点易达到营养平衡。
12、进餐时忌发怒、紧张、哀伤、忧虑：这样会减弱消化吸收功能，也影响味觉。
13、不宜边看(看报或电视边吃。
14、经常改变饮食方式：按同样方式饮食，久而久之营养就会失衡。
15、就餐时可听听优雅的音乐：优雅的音乐能提高副交感神经作用，促进消化和吸收。
16、不要怕吃菜渣：纤维素能促进大肠蠕动，排除有害物质，预防肠癌。
17、不可长期进食植物油：正确的用油应是一份植物油配0·7份动物油。
18、小孩食谱不应与大人一样：孩子食谱应营养全面，特别要注意补充有利于长身体的营养素。
19、多吃些颜色深的蔬菜：颜色深的蔬菜含胡萝卜素、维生素B2、镁、铁等营养素更丰富。
20、多些创新口味：这样能增进食欲。
这就是我对营养知识的了解，怎么样?你对饮食的了解呢?又是怎样的?
美食小达人作文500字 第2篇
什么是营养小达人呢?就是做一个不挑食、不偏食、按时吃饭、营养丰富又全面的好孩子。
我知道我们每天的主食最好是谷类，因为谷类是身体的主要能源，能够提供给人们充足的能量。
肉类也是必不可少的，它对儿童大脑发育至关重要，还能够使我们更加强壮。
最重要的是：水果和蔬菜要多吃一些，因为它们含有大量的维生素。在这里我要讲一个关于维生素的\'小故事。很久以前的_，外国船队每次出海，都会病很多人。多的时候，出海100人只活着回来一个人，甚至整艘船变成幽灵船。大家把那种病叫坏病，坏病当时被称为“海上凶神”，谁也找不到病因。有些船长认为，那是因为懒惰;还有些船长认为，那是由于海风吹多了或干的活太重。当然，船长们各有自己喜欢的治疗方法：有些船长让病人擦甲板，或者喝一杯醋。医生詹姆士·林德知道这些办法肯定没有用，于是他到船上做了调查，他发现船员们吃的都是生了虫或发霉的食物，于是他试着给病人们分成几组吃不同的食物，有些病人每天喝醋，有些病人喝海水，有些病人喝苹果酒，还有些病人吃柠檬。几天以后吃柠檬的病人康复了，其他病人的病情仍然没有好转。林德医生得出了结论，坏病可以用吃新鲜水果的方法治愈。而比西方大航海早300多年的xxx下西洋，却没有发生过坏病的情况，原因是中国人有项独门绝技——发绿豆芽，这样船员们能够随时吃到新鲜的蔬菜，补充维生素。
我要努力成为营养小达人，了解更多的营养知识，快乐健康地成长!
美食小达人作文500字 第3篇
在20xx年的世界杯上，有一位足球球星，他的名字叫——“爱足球”，他的足球技术非常高超，球迷都喜欢他，他还有很多很多的朋友。
一天，爱足球的朋友们聚集在球场上，他们都在讨论一些关于足球的问题，突然“爱足球”对大家说：“球迷，我们来踢足球吧！”他对球迷们说：“我想让你们知道足球的知识。”他们一起举手赞成。
他们先把足球搬了出来，然后对大家说：“大家把球往左踢，我想让你们知道足球的知识，大家就把球往右踢，我想让你们知道足球的知识，你们要知道足球的知识，你们要把足球踢的高一点，就不能看到足球在你们脚下，你们一定要把足球踢高了才能看到足球。”
“爱足球”说：“足球就是一个足球，足球也是一个足球，不要把足球踢到你们这里来了。”
大家异口同声地说：“足球就是一个足球，足球也是一个足球，足球就是足球，足球也是一个足球。”说完球迷们就把足球踢了出去，足球越踢越远。
足球不仅足球好玩，还能提高你们的球技水平，这就是足球。
美食小达人作文500字 第4篇
我有一个篮球迷，不管在哪里玩，只要有时间，便会拿着球球在我家院子里打来打去，有时，他也会在我们家院子里练球。
在我们院子里，有一个篮球场，我经常在上体育课时和他一起来篮球场打球。有时，他便会在我家院子里打篮球，一开始，我不太会投篮，他便会把球投向篮筐，一投，就把球投到篮筐里，我也没有太多的信心，他也没有太多的信心，便继续打篮球，我看了看他，他的球技还是比较高的，于是，我便向他投了一个篮球。球在他手中，他便像一支离弦的箭，直往我身上飞来。我心里想：“哈哈，你这只不讲信用的人，我还不如你呢！”我便向他一投，没想到，球竟在他脚上停了一下，一下子，我便把球给投到了篮筐里。他也没有气馁，又向我投了一个，还是没进，于是，我把球扔了过去，他便一个三步上篮，“哇，好球！”“这个好厉害！”球在篮筐里来回地滚动，我不禁得意起来。
这时，一个大哥哥走了过来，他一边捡起球，一边说：“我们比赛吧！”我一听到比赛，就马上来了精神，马上跑到篮筐旁，“啪”的一声打了上去，他没有防守，便又把球投了回去，“啪”的一声，他又把球投了回去。我见了，马上把球投了回去，他一下子把球接住，我们俩一起欢呼起来，他把球投出去了，球又回到了篮筐上，“好，我们赢了！”“好！”我们俩欢呼着，跑去球场，我拿球，他投球，我们俩配合默契，一个球都没有落下，我们俩的脸上露出了胜利的笑容。
这就是打篮球，我喜欢这样的球迷，也喜欢打篮球，因为我们每个人都很棒！
美食小达人作文500字 第5篇
暑假里，我想大家一定参加了许多丰富多彩的活动吧!我也参加了学校的“低碳小达人”活动。
“低碳小达人”是我们学校为了环保组织的活动，让爸爸妈妈协助我们在暑假里做有意义的环保活动。
我在暑假里就开始到处搜集、寻找着各种“线索”，除了做作业外，还有很多时候都在寻找关于低碳的事例。
功夫不负有心人，我终于找到了对我来说很有用的`事例，并分为几大块——低碳出行、节约用电、节约用水、节约用气，这些都归属低碳生活。
有一次在家里，我见到电灯没有关，于是就去关灯，这个举动被哥哥拍了下来，“原来这些不经意的事都是是低碳吗?”我想。我这个低碳“侦察员”，专门在家里监督大人们浪费的行为。又有一次，我见到水龙头没关，又去关掉了，看来节约就是低碳，这是我对环保的第一个认识。
通过这次活动，我知道了环保的重要性，我们只有一个地球，而地球上和生物在灭绝，资源在减少，我们应该更加努力地去做环保，每人关一个水龙头，一年可以节约我们用一个世纪的水!
人人环保，人人出力，保护环境从我做起!
在开学后，我果然成为了“优秀低碳小达人”，还等什么呢!废物利用、垃圾分类、节约资源，我们一起来参与环保活动吧!
美食小达人作文500字 第6篇
在我们的现实生活中常常会遇到各种各样的人：有的人是一线普通的工人，有的人是一线优秀的教师，有的人是为了自己的孩子，而有的人是为了他人。而这些人，他们就是我所在单位的铁匠达人。
我所在的单位有一位铁匠达人，他有着高高的个子，身材微胖，但是他的工作是认真负责的。他每天工作到深夜，为了让我们的工作更好地方便，他每天都会很晚下班，但是在他的办公桌上总会有一杯热腾腾的牛奶，这杯牛奶不是牛奶，是他自己买的。他工作的时候，会看到有一个人在那里看书，而那些人却没有在意他，而且还在偷偷地看他在干什么。所以他的办公桌上总会有那杯热腾腾的牛奶。他每天都会为我们做很多很多。他不仅在工作上关心我们，而且在学习上也是这样关心我们的。每当我有难题不会做的时候，我都会请教他，在他的指导下，我学会的题目也都能很好地做出来。所以，我的学习成绩也一直都很优秀。他的成绩也是很好的，所以，在他的眼里，我就是一名优秀的铁匠达人。
所以，我要学习达人达人达人达人的这种精神。只有我学到了很多的知识，我才会做出对我们自己有用的事情，才能让我们的工作更加的顺利、有序。所以，我现在要好好学习，将来为我所在的公司争光，为我们单位争光。
美食小达人作文500字 第7篇
最近，学校举行“低碳生活，从我做起”的活动，谁的低碳生活小妙招好，谁的生活低碳。我也决心当一个“低碳小达人”。
一次，我用来积水的小桶被奶奶拿去腌鸡了，我的洗脸、洗脚水没处放，怎么办呢?我灵机一动：“对了!家里不是有一个废弃的大锅吗?正好用它来暂时代替我的“节水小桶”。妈妈看见我如此节约，夸我是一个节约资源、十分低碳的孩子。
我觉得低碳真好，于是，我应该将低碳推广出去!
首先，我向全家发出了“号令”，低碳生活，人人参与。就这样我们一致决定：用洗完脸的洗脸水洗脚，然后用洗脚水冲马桶;洗菜水还可以浇花;外出购物时一律用环保袋，禁用塑料的;外出游玩时，路不远就不坐车，走着去，这样既锻炼了身体，又减少了废气的排放;外出吃饭时，少用一次性餐具，既环保又不浪费钱;在家里种几盆鲜花，不仅让空气更新鲜，还利用怒放的鲜花使家里变得焕然一新;用废弃的东西，做一些可爱的小玩具;我写作业时，坚持用钢笔，绝不用塑料笔……
大家一起做一个低碳小达人吧，低碳生活，人人有责!